Amendoim

500g
Descrição

O amendoim é rico em vitaminas e minerais, além de ser muito saboroso. Pode ser utilizado em diversos pratos (doces e salgados), e pode ser consumido cru ou torrado.

Informação Nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 15g (1 colher de sopa)
Quantidade por Porção: % VD (*)
Valor energético: 86 kcal = 361 kJ 4%
Carboidratos: 1,7 g 1%
Proteínas: 3,8 g 5%
Gorduras totais: 7,1 g 13%
Gorduras saturadas: 1,1 g 5%
Gordura trans: 0 g (**)
Fibra alimentar: 1,2 g 5%
Sódio: 0 mg 0%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Receitas
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